Jóga

Siracusalife.it Jóga Image
POPIS
AUTOR Amiena Zylla
VELIKOST SOUBORU 2,85 MB
DATUM PUBLIKOVÁNÍ 2019
NÁZEV SOUBORU Jóga.pdf
ISBN 9788075499134

Tato kniha vás naučí vše, co do života s jógou potřebujete znát. Kniha je rozdělena do tří hlavních částí – seznámení s jógou, asány a flow jóga. Ve velké kapitole asány najdete 30 nejdůležitějších pozic, popsaných krok za krokem pomocí fotografií a srozumitelného návodu. Následuje kapitola flow jóga, ve které autorka jednotlivé asány spojuje do krátkých sestav, jež jsou zaměřeny na různé zdravotní problémy, nálady nebo vytyčené cíle. Díky jednotlivým flow se tak můžete zbavit stresu, zlepšit si spánek nebo mít pevnější nohy a břicho. Na přiloženém DVD pak najdete 4 delší cvičební programy, které si spolu s autorkou můžete vyzkoušet v klidu vašeho domova.

Jóga je skvělá kniha. Tuto knihu napsal autor Amiena Zylla. Přečtěte si s námi knihu Jóga na siracusalife.it

5 typů jógy: Která je pro vás ta pravá? | Ženy.cz

Jóga pro zdravá záda. Nastupte na cestu zdravých zad bez bolesti. Jejich pevnost a pružnost brzy pocítí v každodenním životě. 2 lekce.

10 perces otthoni jóga teljesen kezdőknek | Jóga Életmód ...

Systém Jóga v denním životě vytvořil višvaguru mahámandaléšvar paramhans svámí Mahéšvaránanda podle autentické jógové tradice pro člověka naší moderní společnosti. Jsou to systematicky a stupňovitě řazená cvičení určená k získání tělesného, duševního, sociálního i duchovního zdraví a harmonie.

SOUVISEJÍCÍ KNIHY

Co se děje v říši pohádek
Brisingr
Kreslení a malovaní
Alexandr Hackenschmied
Hravá literatura 6
Molière (Bratrstvo svatoušků), Poslední dny (Puškin)
Válečníci
Počítačové metody mechaniky I.
Panenka
Áčko
Všechno mi řekni
Financie a mena
Nejčastější chyby v angličtině
Uznání a výkon cizích rozhodnutí v České republice
Strojírenská technologie II
Harry Potter: Magická místa z filmů
Poustevník