Jak žít s neurózou

Siracusalife.it Jak žít s neurózou Image
POPIS
AUTOR Stanislav Kratochvíl
VELIKOST SOUBORU 9,91 MB
DATUM PUBLIKOVÁNÍ 2000
NÁZEV SOUBORU Jak žít s neurózou.pdf
ISBN 8071784788

Autor se zaměřuje na prevenci neuróz a jejich recidiv a současně ukazuje, jak může člověk omezit nežádoucí vliv chronických neuróz na životní spokojenost a výkonnost. Poskytuje konkrétní rady, jak pěstovat kladné životní zaměření, jak pracovat a odpočívat, jak jednat s lidmi, jak se prosadit, jak se odreagovat, jak efektivně řešit problémy, jak žít harmonicky v manželství, jak zvládnout sexuální problémy, jak relaxovat a ovlivňovat svou náladu a jak si poradit s neurotickými příznaky. Pozornost autor věnuje i psychoterapii, zejména psychoterapii skupinové. Snaží se čtenářům pomoci, aby si vytvořili správná očekávání, a motivovat je v případě potřeby ke spolupráci s terapeutem. Všechny rady a podněty dokumentuje na příkladech ze své mnohaleté terapeutické praxe. Knihu jistě uvítají lidé trpící neurotickými obtížemi, ale i ti, kteří jsou neurózou ohroženi, a to jsou téměř všichni.UkázkaJak se zaměřitOd vyložení problematiky neuróz a moderních forem jejich léčení se nyní dostáváme k tomu, abychom probrali, co může a má člověk s neurózou dělat, kromě toho, že se prostě “půjde léčit”. Viděli jsme, že i toto léčení je dnes převážně chápáno jako “práce na sobě”. Pokusíme se ve zbývající části knihy dát k této práci na sobě zcela konkrétní a jasné instrukce. Začneme tím, co považujeme za nejdůležitější: základním postojem k životu.Životní perspektivyAby měl člověk v životě pocit dobré pohody a spokojenosti, potřebuje mít před sebou něco, na co se těší. Myslí-li na pohromy, které by ho mohly stihnout a na starosti, které jsou před ním, necítí se dobře už ani teď. Člověk směřuje k budoucnu - podnětem života dneška je zítřejší radost. Jedním ze základních úkolů neurotika je tedy vytvářet si pro zítřek perspektivy, plány. Samozřejmě střízlivě, v mezích reálných možností.Vzpomínky na minulé událostiVliv minulosti na náš současný život je nepochybně mocný. Ale vliv se “lomí” přes náš postoj. Záleží na tom, co ve své minulosti hledáme. Někteří lidé se v myšlenkách stále dokola vracejí ke starým nepříjemným zážitkům, utrpěným křivdám a ranám osudu, obírají se svými neštěstími a pěstují v sobě pocit, že se narodili “na nešťastné planetě”. Přemýšlejí, jak se všechno mohlo vyvinout jinak, “kdyby ...”. To není k ničemu.Jiní vzpomínají na příjemné zážitky z minula a žijí vzpomínkami. To už je lepší. Ale může to odvádět od aktivního řešení úkolů v přítomnosti; člověk se do minulosti utíká a zanedbává současný život. A pokud si nadto minulost idealizuje a myslí, že “tehdy bylo všechno lepší”, je to už docela nepraktické. V kontrastu se zidealizovanými vzpomínkami se musí zdát přítomnost ještě horší.Rozebírá-li neurotik kriticky traumatizující vlivy své minulosti, musí dojít k závěru, že mnoho vlivů na něj nepříznivě působilo proto, že byl ještě “malý a slabý”. Dnes už jsme dospělí. Můžeme vystoupit z kůže nešťastného děcka, kterému silnější bratr sebere hračku, kterému otec nabije a kterého matka nepohladí. Jsme dospělí. Žijeme pro přítomnost a pro budoucnost.

Hledáte knihu Jak žít s neurózou? Skvělé, máme tu knihu. Bylo napsáno 2000 a autorem je Stanislav Kratochvíl? Přečtěte si knihy online na našem webu siracusalife.it

Jak žít s neurózou (Stanislav Kratochvíl) | Detail knihy ...

Jak žít s neurózou ... jak žít harmonicky v manželství, jak ovlivňovat svoji náladu i jak postupovat vůči obtěžujícím neurotickým příznakům. Knížka obsahuje také kapitolu „Jak se prosadit", určenou zejména nesmělým, nejistým a uzavřeným pacientům, a kapitolu „Jakou si zvolit cestu", která se zabývá ...

Recenze Jak žít s neurózou | Alza.cz

Jak žít s neurózou ... jak žít harmonicky v manželství, jak ovlivňovat svoji náladu i jak postupovat vůči obtěžujícím neurotickým příznakům. Knížka obsahuje také kapitolu „Jak se prosadit", určenou zejména nesmělým, nejistým a uzavřeným pacientům, a kapitolu „Jakou si zvolit cestu", která se zabývá ...

SOUVISEJÍCÍ KNIHY

Sněhurka na zámku
Nová pravidla marketingu a PR
Čtyři dohody – ilustrované vydání
Vlci
Grázlik Gabo a príšerná pestúnka
Arrow 2: Generace zmijí
Biológia pôdy v agroekosystémoch
Erbovní mapa hradů, zámků a tvrzí v Čechách 14
Dohoda Kasandra
Hitlerovo Rakousko
Bonbónik na farme
Nápadité poďakovania
Jak naučit Edu lítat?
Peggy Sue a strašidla: Den modrého psa
Sociologické problémy sportu
Iduškine kvety
Záhady Číny a Tibetu